打球

好久沒打球了













今天下午依然是下午傍晚
該是出門小拉幾下重訓機器TEST目前狀態在哪裡
剛好下午肥潘的打球群組有line說他們要打球
難得是平日打球 不會像假日那麼多人又硬 又不夠歡樂

所以就隨興拉一下而已 (馬上無力)
然後就下去打球

是說力量果然沒有提升
甚至依然無力
上一次也隔了好幾天了 所以不是還沒恢復的問題
也就是說上次做完並沒有效果 大概就真的純復健
另外一點也是因為身體差不多到極限值了
目前等級的力量max值大概就這樣而已
再上去就要先基礎等級上升

果然是尷尬阿 代表我無法達成基本考試的負重
真羨慕正常人的肉體力量阿 我就是使不上勁
除了運動少 從小累積訓練度較低外
感覺一直以來身體運用法也是不夠好
就像國中就一直被說你小腦真不發達

沒錯 我也是這麼覺得
要是身體應用那像其他擅長運動的人一樣就好了

看來下次要花掉一次重整態勢看看
先回到最低磅數低於身體負重 重新測試
雖然不太喜歡做這種事 花時間又無法增加上限跟數值
不過為了重新定位 也只好這樣

今天也是很快速的不到5分10分
確認一下狀況而已 並沒有真正的練得多之類
不過意外的是 今天非常非常難得 打球回來以後
背部竟然有酸 意外地有練到背部嗎
果然硬上法真的是單位時間最有效率 我認真覺得最省時
每次都5-20分鐘內就結束 可是他媽的就是會酸會無力

今天還好還有留下一點肌力去打球
要是腳再做一組 就真的上場連走都走不動
不過還是因此幾乎都只能走路

但是打打球輕鬆多了 比起那些痛苦的跑步或是重訓
打籃球真是輕鬆愉快(但是都在雷隊友


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今天雖然沒念到書 沒進度
但可能是有運動的關係 莫名覺得壓力反而變小
然後因為去打的都是肥潘的同事
全部都是送快捷的 聽他們說
一堆師傅前輩要調走之類的
所以這段時間才補一堆新人
然後肥潘他們都常常無法休假 周休一日而已
想準時下班也是難難的

原本是覺得 幹 去年考的 到現在都還沒分發完
都超過一年了 今年還會招人嗎

原來 就是單純的跟一些公家單位一樣阿
明明人力不足的要死 卻死不加人
裡面的累得要死 外面的擠不進來
進來的又會跑掉一堆
果然台灣處處都一樣 這群老人不死光 就不太會有太大差別

這樣看來
以他們的模式 忽然覺得也還滿有希望的麻
因為就是不太會變換 這樣理論上這兩年還是會招人
或是把一些人逼走 XDDDD